Edzésnapló

27
28
10 km
1:15:00
07:30 p/km
29
10.1 km
1:12:00
07:08 p/km
30
31
1
10.6 km
1:10:00
06:36 p/km
2
10.6 km
1:10:00
06:36 p/km
22. hét
4 futás
41.3 km
4:47:00
3
4
5
10 km
1:08:00
06:48 p/km
6
7
8
10.5 km
1:10:00
06:40 p/km
9
23. hét
2 futás
20.5 km
2:18:00
10
11
12
11 km
1:18:00
07:05 p/km
13
10.5 km
1:10:00
06:40 p/km
14
15
10.5 km
1:10:00
06:40 p/km
16
11.4 km
1:13:00
06:24 p/km
24. hét
4 futás
43.4 km
4:51:00
17
12 km
1:16:00
06:20 p/km
18
19
7.8 km
58:00
07:26 p/km
20
21
22
10 km
1:09:00
06:54 p/km
23
10.2 km
1:14:00
07:15 p/km
25. hét
4 futás
40 km
4:37:00
24
25
26
6 km
40:00
06:40 p/km
27
28
29
12 km
1:16:00
06:20 p/km
30
10 km
1:06:00
06:36 p/km
26. hét
3 futás
28 km
3:02:00

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 153.1 km

17:08:00

12 km

1:18:00

Összesen 15 153.1 km

17:08:00

12 km

1:18:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
112 1152.8 km

126:24:44

25 km

2:37:00

Összesen 112 1152.8 km

126:24:44

25.000 km

2:37:00